Saludable después de los 50Aviso médico
Todo lo que publicamos (videos, página y ebooks) es información general con fines educativos. No es un diagnóstico, un tratamiento ni un consejo médico personal, y no reemplaza a tu médico, nutricionista o kinesiólogo.
- Consulta a tu médico antes de empezar a hacer ejercicio o de cambiar tu alimentación, sobre todo si tienes una enfermedad del corazón, de los riñones, diabetes, dolor, mareos o tomas medicación.
- Si sientes dolor en el pecho, falta de aire, mareo o dolor fuerte al moverte, detente y consulta.
- Nuestros contenidos no prometen curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los estudios que citamos tienen límites, y los decimos.
- Haz los ejercicios con una silla firme y con alguien cerca si tienes miedo de caerte.
Usar nuestros contenidos es tu decisión y tu responsabilidad.